Pressemitteilung |
Mit Hafer-Power gegen Volkskrankheiten
Berlin, Februar 2024 – Mit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit – die Zeit des Verzichtes. Wer nicht ganz so streng fasten möchte, jedoch diese Tage nutzen will, um durch bewusste und reduzierte Ernährung Neujahrsvorsätze einzulösen, kann auf die Vorteile einer Haferkur setzen. Insbesondere bei Volkskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2 empfiehlt der Verband der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe in Deutschland e. V. (VDBD) sogenannte Hafertage. Sie helfen dabei, den Blutzucker und das Körpergewicht zu reduzieren. Für wen Hafertage sinnvoll sind und was zu beachten ist, erklären zwei VDBD-Expertinnen.